Segundo trimestre de embarazo

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El segundo trimestre de embarazo, es el periodo comprendido entre la semana 14 y la semana 27 de embarazo, se suele decir que entramos en el ecuador del embarazo entorno a la semana 20.

A estas alturas, a la mayoría de las mujeres ya les han desaparecido las náuseas,  los vómitos y comienzan a sentirse mucho mejor. Este trimestre suele ser el más llevadero para nosotras, ya que comenzamos a sentir a nuestro bebé y nuestro cuerpo se ha adaptado a los cambios propios del embarazo, verdaderamente es cuando sentimos que estamos embarazadas.

Cambios en el cuerpo de la mujer en el segundo trimestre de embarazo

cambios durante el embarazo

Durante este periodo nuestro cuerpo sufrirá algunos cambios:

En la siguiente tabla puedes encontrar ropa especialmente diseñada para embarazadas, con la que nos sentiremos mucho más cómodas.

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Descripción
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NOTA

En algunos casos, algunas mujeres desean utilizar ya los sujetadores de lactancia, ya que son bastante cómodos y  tampoco suelen llevar aros, al menos la mayoría.

OJO

No es nada aconsejable introducirnos un tampax para empapar ese flujo vaginal. Podríamos introducirnos bacterias en la vagina.

OJO

En los únicos casos en los que se desaconseja la penetración son los siguientes: placenta previa, amenaza de aborto o amenaza de parto prematuro.

Dolores en el segundo trimestre de embarazo.

Durante estas semanas de embarazo, nuestro cuerpo comienza a experimentar grandes cambios físicos y con ellos aparecerán los dolores típicos y propios del embarazo.

Es importante mencionar, que no todas las mujeres sentirán los mismos dolores, como también sabemos que no todas tienen el mismo umbral de dolor, es decir algunas tendrán más dificultad para soportarlos y a otras les resultarán más llevaderos.

A continuación les nombraré cuales serían los dolores más comunes que comenzarán a aparecer en este segundo trimestre de embarazo.

Dolor de cabeza en el segundo trimestre de embarazo

Debido a los cambios hormonales que nuestro cuerpo experimenta durante todo el embarazo, el dolor de cabeza, también llamado cefalea, es algo normal en estas semanas. 

Algunas mujeres también puede experimentar tensión arterial baja debido a la disminución de los azúcares en la sangre.

CONSEJO

Es recomendable que estemos bien hidratadas y bebamos mucha agua, sobre todo en las épocas de mucho calor. De esta forma evitaremos que la tensión arterial se nos baje demasiado.

Dolor pélvico en el segundo trimestre de embarazo

En torno a la semana 28 de gestación, es decir antes de finalizar este segundo trimestre de embarazo es probable que comencemos a sentir unas ligeras molestias en la zona de la pelvis e ingle. Esta dolencia es una de las más comunes en el embarazo, alargándose incluso hasta el momento del parto e intensificando el dolor a medida que el embarazo avance. Esto es debido a que los ligamentos que forman la pelvis se van relajando para ir dejándole espacio al bebé.                             

OJO

Recuerda que si el dolor fuese en aumento y te es muy difícil soportarlo, debemos comentárselo a nuestro doctor puesto que puede ser que el dolor sea debido a otras causas como la infección de orina.

CONSEJO

Una de las cosas que podemos hacer para aliviar y sobrellevar el dolor es hacer varios descansos durante el día y pedir ayuda a la hora de hacer tareas que requieran de mayor esfuerzo o dificultad.

Dolor de espalda en el segundo trimestre de embarazo

En el segundo trimestre de embarazo es normal que comencemos a sentir dolores en la espalda, lo que se dice ciática. La embarazada comienza a sentir un dolor intenso en la parte inferior de la espalda y que muchas veces suele avanzar hasta llegar al muslo, incluso hasta el pie. Esto es debido a la inflamación del nervio ciático.

CONSEJO

La almohada de embarazo, es una almohada que favorece a que tu descanso se realice en una postura idónea. Su forma en U, ayuda a que la zona lumbar adopte una postura más cómoda, de esta forma disminuirá el dolor. Si por diversas circunstancias,  no podemos adquirir la almohada de embarazo como tal, utilizaremos dos almohadas normales, de forma que una nos quede delante, a la altura de la pelvis y otra detrás donde termina la espalda.

Dolor de riñones en el segundo trimestre de embarazo.

A medida que nuestro embarazo va avanzando, el abdomen va creciendo, por lo tanto el peso que nuestro cuerpo debe soportar es mayor. El dolor de riñones no es nada peligroso, sin embargo es molesto y dificulta mucho el descanso de la gestante. Al final del día podemos notar como el dolor es mayor y verdaderamente incómodo.

CONSEJO

Tomar baños de agua caliente, es una muy buena idea para que la zona lumbar se relaje y así aliviar el dolor. También, si disponemos de una almohada eléctrica, o en su defecto toallas calientes, las utilizaremos para darnos calor en la zona lumbar. Es importante que sepáis, que nunca debemos ponernos calor en la zona de la barriga, ya que no es nada bueno para el bebé.

Ejercicios en el segundo trimestre de embarazo.

Las mujeres embarazadas, deberían de realizar ejercicios desde el inicio del embarazo, si no existe contraindicación alguna. Lo recomendable al inicio, sería unas tres veces en semana, donde las sesiones no sobrepasen los 30 minutos.

En el segundo trimestre de embarazo podemos aumentar a 5 sesiones a la semana. El ejercicio favorece positivamente a nuestro embarazo, nos prepara mental y físicamente para estar fuertes para el parto. 

A continuación les nombraré algunos ejercicios para realizar en nuestro segundo trimestre de embarazo.

Pelota de embarazo UMI
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Pelota de embarazo UMI
  • Adecuada para mujeres embarazadas, yoga y pilates.
  • Resistente a los deslizamientos: Presenta un acabado de textura mate con líneas horizontales para que agarre al suelo de forma segura y así evitar resbalones.
  • Material antimicrobiano y respetuoso con el medio ambiente.
  • Soporta hasta 200kg de peso de forma segura.
NOTA

Si practicamos yoga de manera constante, es decir entre 3 y 5 veces en semana, los dolores de espalda disminuyen de una manera considerada.

OJO

A finales del segundo trimestre y comienzos del tercer trimestre de embarazo, comentaremos con nuestro ginecólogo si podemos seguir practicando natación, ya que entramos en la recta final de nuestro embarazo.

¿Qué pruebas diagnósticas debemos realizarnos en el segundo trimestre de embarazo?

A medida que va avanzando el embarazo, nuestro bebé va creciendo y ya vamos sintiéndolo en el interior de nuestro vientre. Es normal que al comienzo de cada trimestre de embarazo, tengamos la incertidumbre de conocer todo lo que va a suceder en el periodo que comienza. En cada trimestre de embarazo se realizan pruebas diagnósticas que nos van indicando el estado de salud y el crecimiento de nuestro bebé.

En este segundo trimestre de embarazo, nos realizaremos las ecografías mes a mes con nuestro ginecólogo, o bien si nuestro embarazo lo llevamos por la seguridad social, nos haremos tan solo una única ecografía.

Esta viene siendo la ecografía que engloba el trimestre completo, ya que la seguridad social realiza una ecografía por trimestre. En este caso, la ecografía de este trimestre, se puede decir que es la más completa de todo el embarazo, recibe el nombre de ecografía selectiva. Junto a la ecografía trimestral, el obstetra nos realizará también la analítica de sangre correspondiente al trimestre.

Ecografía selectiva de la semana 20

 Esta ecografía es muy importante, ya que en ella el obstetra realiza un estudio exhaustivo de la morfología de nuestro bebé. En esta semana el tamaño del bebé es perfecto para evaluarlo correctamente. Se examinarán los órganos internos del bebé y toda su anatomía, este examen tan detallado nos permitirá detectar posibles malformaciones en el cuerpo de nuestro bebé. 

¿Cuándo debemos hacernos la ecografía selectiva?

Es recomendable que esta ecografía se realice entre la semana 18 y 22 de embarazo, ya que el tamaño de nuestro bebé nos permite poder explorarlo muy bien, ofreciéndonos un mejor resultado.

¿Por qué se realiza la ecografía selectiva en la semana 20 de embarazo?

El líquido amniótico que protege a nuestro bebé va disminuyendo a medida que el embarazo va avanzando, pero en la semana 20 tenemos un líquido amniótico bastante alto, dato importante para realizar la ecografía. A continuación os nombraré algunas ventajas que nos aporta que la cantidad del líquido amniótico sea alto para realizarse este examen.

¿Ecografía vaginal o abdominal?

La ecografía abdominal le permite al obstetra o ginecólogo, obtener una visión más amplia de nuestro bebé, sin embargo es verdad que por la vía vaginal es mayor la resolución.

Debido al tamaño de nuestro bebé en este momento la ecografía selectiva se realiza por vía abdominal, pero en algunas ocasiones, es posible que sea necesario acudir a la vía vaginal,  para valorar con más detalle y estar más cerca de la sonda vaginal.

Sangrado en el segundo trimestre de embarazo

El sangrado puede ser algo normal dependiendo de cómo se manifieste. En el post anterior del primer trimestre de embarazo, explico las diferencias entre manchado vaginal y sangrado vaginal.

NOTA

Recuerden que debemos de comentar con nuestro facultativo cualquier tipo de anomalía o inquietud que nos pueda surgir por muy pequeña que sea. En este caso, el sangrado debemos de comunicarlo, independientemente si es poco abundante o muy abundante.

A diferencia del primer trimestre, en este trimestre lo normal es que no tengamos sangrado vaginal, sino un manchado vaginal ligero y poco abundante propio del embarazo, ya que muchas veces algunas mujeres puede que manchen durante los nueve meses de embarazo.

Si por el contrario, nuestro sangrado es abundante y de un color rojo, puede indicar complicaciones. En este caso debemos acudir de manera inmediata al hospital ya que es posible que algo no marche correctamente.

Desarrollo y crecimiento del feto en el segundo trimestre de embarazo

El desarrollo fetal durante el segundo trimestre incluye varios cambios, entre ellos está que el feto puede escuchar la voz de su mamá. A continuación, les comento los cambios que experimenta nuestro bebé en este trimestre.

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